ملتقى مركز البراءة التعليمي

ملتقى مركز البراءة التعليمي

ملتقى تعليمي هادف ينقل الصورة الحقيقية لمركز البراءة التعليمي يهدف الي توعية الطلاب العلمية ليبرز اهمية مركز البراءة بانه مركز تعليمي هادف يهدف الى الارتقاء بابناءنا الطلبة وتحسين مستواهم التعليمي والترفيه عنهم باقامة الرحلات والمسابقات والجوائز القمية
 
الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
مركز البراءة التعليمى عنوان المتفوقين غزة شارع الصناعة هاتف 2860164
شركة طيبة للسياحة والسفر والحج والعمرة غزة هاتف 2828643
مركز البراءة التعليمي - دروس تقوية لجميع المراحل التعليمية - غزة - الصناعة - مقابل صيدلية ماجد - تميز - ابداع - معرفة - اسالو اوائل الطلبة عنا
مركز البراءة التعليمي - دروس تقوية وتاسيس لجميع المراحل التعليمية - اسلوب حديث وشيق في التدريس - حل الواجبات المدرسية مع الطالب مع الشرح الكامل -حل نماذج الامتحانات مع الطالب وتهيئة الطالب جيدا للامتحانات - العمل على رغبة الطالب وحبه للمدرسة - استخدام التكنولوجيا الحديثة في التدريس - مدرسين ومدرسات ذو خبرة وكفاءة عالية - استخدام اسلوب شيق وسهل للتدريس - التفوق والنجاح هو عنواننا
للتواصل ,والاستفسار مع طاقم مركز البراءة التعليمي.. اتصل بنا2860164 - alafdal.2010@hotmail.com

شاطر | 
 

 كيف تتخلصي من التشائم ....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 388
تاريخ التسجيل : 31/12/2009

مُساهمةموضوع: كيف تتخلصي من التشائم ....   الخميس فبراير 04, 2010 6:42 am

-----------------------------------------------

كيف تتخلصي من التشاؤم


















الشعور الإيجابي يولد طاقة






إيجابية تمكن الإنسان من التغلب على مشاكل الحياة بحيث يصبح الإنسان اكثر قدرة على






تخطي المشاكل والتعامل معها بطريقة افضل






.





إليك بعض الخطوات التي سوف






تساعدك على تبديل مشاعرك السلبية بأخرى إيجابية






.


قاومي أفكارك






التشاؤمية






:











لا تحاولي الاستسلام للمشاعر السلبية بل حاولي تغيير الحوار السلبي






الذي يدور داخلك إلى حوار إيجابي وحاولي التحكم بهذه المشاعر وتحويل طريقة تفكيرك






بشكل تدريجي ليغدو اكثر إيجابية






.


قومي بتعليم نفسك






:











حاولي إيجاد أي






شيء إيجابي مهما صغر حجمه في الموقف السلبي، و التركيز على الناحية الإيجابية من






الموقف مهما صغرت بحيث تعتادين البحث عن الأمور الإيجابية في أي موقف مهما كان






سيئا






.


ضعي لنفسك أهدافا منطقية






:











إذا كان الانتقال من التشاؤم إلى






التفاول يحتاج إلى جهد كبير إذا قومي يذلك تدريجيا. حاولي الاستمتاع بهذا التحول






.

تصرفي بحرية ولا تتواجدي حول الأشخاص السلبيين






.


تدربي على إظهار مشاعر






الامتنان






:











انتبهي إلى الأمور التي يفعلها الأشخاص الآخرين لأجلك وحاولي إخبارهم






بمدى تقديرك وامتنانك لما يفعلونه لك






.
?

افعلي كل يوم شيء يشعرك






بالتحدي والمتعة














?

افعلي شيئا غير معتاد كل يوم






.












?

حاولي






الخروج عن الروتين بين الفترة والأخرى






.












?

حاولي الضحك اكثر وتبادلي






النكات مع الأصدقاء






.











?

تعلمي أن ترضي عن نفسك وعن






الآخرين

_________________
لا اله الا الله سبحان الله وبحمده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://el-baraa2010.alafdal.net
 
كيف تتخلصي من التشائم ....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى مركز البراءة التعليمي :: البــــــــراءة منـــــــوعات :: حـــــــــ للبنـــات فقـــط ــــــــــواء-
انتقل الى: